סדנאות והרצאות על תזונה ואכילה אינטואיטיבית
למה כדאי להשתתף בסדנאות?
בסדנאות והרצאות אנו עוסקים בנושאים החשובים ביותר בתחום התזונה והאכילה האינטואיטיבית, מקבלים כלים מעשיים ומבינים איך ליישם אותם בחיי היומיום.
נושאים עיקריים בסדנאות
- איך לפתח מערכת יחסים בריאה עם אוכל
- כיצד להקשיב לגוף ולזהות רעב ושובע
- איך להשתחרר ממיתוסים ודיאטות מגבילות
מי יכול להצטרף?
הסדנאות פתוחות לכל מי שרוצה ללמוד כיצד לאכול בצורה מאוזנת, בריאה ומהנה, ללא רגשות אשם או מגבלות מיותרות.
